Sport & träning
Spela och träna när det passar dig
Vi gillar golf, padel, squash och fysträning. Vi gör det enkelt för dig. Som medlem väljer du flexibelt hur du vill nyttja vårt utbud av träning eller spel. Du trycker bara på en knapp, så är du inbokad. Inga problem med att hitta spelpartners.
Golf
Under säsongen så spelar vi några olika tävlingar på banor i Göteborg. Vi erbjuder även möjligheter att medverka vid flera kortare golfresor med övernattning under sommar och höst.
Padel på Ringön
Vi var pionjärer och bland de första i hela Sverige att redan 2014 etablera padel i stan. Bl.a. i Delsjön, Högsbo och på Ringön. Nu driver vi hallen på Ringön och erbjuder spel för medlemmar flera pass i veckan. Alla är välkomna, nybörjare och bättre lirare.
Squash
Vi har en liten grupp som tränar och spelar squash en gång i veckan på Landala Squashhall. Även om padel har lockat många spelare så finns det fortfarande en del som verkligen uppskattar att få upp pulsen rejält med ett roligt träningspass genom squashen.
Cirkelträning
Våra medlemmar skall kunna idrotta högt upp i åldrarna. Därför ligger vårt fokus på att stärka bål, rygg och knämuskler. Vi kombinerar olika övningar för att få med puls, styrka, rörlighet och kondition med ett pass som varar 45 minuter på lunchtid.